今年在参赛组别上也进行了细化安排，综合体能项目个人赛分设公开组和精英组，在技能闯关项目，增设了青少年组别，打开了赛事参赛者的年龄限制，响应了国家“体教融合”战略方针的实施，助力青少年体育教育和健康成长。
CFC国民体能赛多维度扩展，赛事体系实现“三增、三扩”，增加赛事层级、增加青少年组别、增加趣味体能项目；扩展赛事覆盖面、扩大人群参与、扩大体能影响。让体能健身人群时时可比赛，处处可参赛，人人可参赛。助力推动全民健身，促进全民健康、体教融合。
由国家体育总局社会体育指导中心主办、各地政府承办、北京奥邦菲特科技有限公司运营的全国全民体能大赛（以下简称“CFC国民体能赛”）2024赛季即将正式拉开序幕。2024年CFC国民体能赛将在全国20余座城市举办，其中巡回赛将在上海、深圳、南京、武汉等多个城市陆续举行。
在赛事体系上，2024年CFC整体赛级分别为：线上挑战赛、选拔赛、巡回赛和总决赛。在项目及组别设置上，竞赛参赛项目分为综合体能、和技能闯关和趣味体能，选手根据自身体能优势，可单项报名，也可兼项报名。
为更好地服务参赛选手，赛事今年特别开发了微信小程序，为选手们带来更便捷丰富的报名、查看成绩排名等操作功能。
赛场即生活，体能不仅是专项运动基础，更是日常生活所需，不管是基本活动能力、健康生活方式还是专业运动表现都离不开体能。实现所有年龄、所有领域人群均可参与到CFC国民体能赛中。
其中趣味体能项目，是CFC国民体能赛积极响应推进国民体质监测及增强国民体质健康号召的亮点设置，在国民体质监测考察项目的基础上进行了一系列“趣味性”改编，能有效提高民众的参与积极性，在鼓励大众参与的同时，也能增进人民对国民体质监测相关标准的了解。